Home » Le nostre attività

Le nostre attività

Karate

Karate - VIP Club  palestra

Il Karate (la via della mano vuota) è la più nobile delle arti marziali. Nato in Giappone nel XIV secolo pur evolvendosi ha mantenuto quei principi che lo distinguono dal senso comune di "sport" elevandolo a "stile di vita". 

Disciplina, rispetto delle regole e degli altri, autocontrollo ed accrescimento dell'autostima, sviluppo dell'equilibro e della coordinazione senso-motoria, l'aquisizione e lo studio delle tecniche, sono i principi di questo corso che punta a formare il corpo e la spirito.
Insegnante:  Enrico

Danza

Danza - VIP Club  palestra
VIP Club Danza. VIP Club offre corsi di Movimento in Musica per i più piccoli, Danza Classisa, Danza Moderna, Danza Jazz,  Hip Hop, Danza Contemporanea.

Insegnanti. Laura, Silvia, Agostino.

BODYFLYING

BODYFLYING - VIP Club  palestra

Si chiama BodyFlying la nuova frontiera del fitness! Modella il corpo, tonifica e dimagrisci! Sani e in forma , un 'attività semplice senza coreografie complicate.

Arriva BODYFLYING, un esercizio fisico  in sospensione e semi sospensione,  con l'utilizzo di un'amaca , che consente di tonificare i muscoli, bruciare il grasso superfluo, allenare cuore e polmoni. Il tutto con il massimo divertimento . 

Adatto a tutti 
Istruttore: Roberta

Ginnastica posturale, correttiva e antalgica

Ginnastica posturale, correttiva e antalgica - VIP Club  palestra
Lezioni individuali per affrontare tutto quello che occorre per le più comuni problematiche legate a vizi posturali.  La ginnastica posturale è finalizzata a ristabilire l'equilibrio muscolare. È alla base della rieducazione posturale che si occupa di come imparare nuovamente i gesti e le posizioni che si assumono quotidianamente e con postura si intende la posizione del corpo (e dei suoi segmenti corporei) nello spazio, per il mantenimento dell’equilibrio (funzione antigravitaria), sia in condizioni statiche  che dinamiche.

Norberto.